TOSTADO DE HABAS

Las habas son ricas en fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y combatir problemas de estreñimiento.

En sierra la mayoría de las persona consume bastante el tostado de habas ya que a ellos los fortalece y así pueden estar hasta sin comer en todo el día  el habas hace que pase el hambre y a la vez te llena, más que todo las personas de los andes consumen porque ellos salen con sus ganados a pastear y hay sí o sí se llevan este tipo de manjar, para en todo el día no les mucho hambre.

Es muy recomendable probar este majar ya tiene único sabor y es muy delicioso algunas personas al hacer pasar de dulce y saborean largo tiempo ya que no se disuelve muy rápido si no demora tiempo.